Bangun saat matahari terbit terlambat dan pagi hari berkabut dengan sedikit udara pengap hanya bisa berarti satu hal. Suhu musim panas yang terik telah berlalu dan inilah saatnya menikmati udara musim gugur yang sejuk dan segar.
Manfaatkan musim dingin UEA tahun ini dengan menjelajahi alam terbuka. Penurunan suhu sempurna untuk mulai merencanakan pendakian pertama Anda tahun ini. Mendaki di udara segar pasti akan memberikan kehidupan baru ke dalam rutinitas Anda yang biasa.
Mendaki gunung bagi pemula bisa jadi menakutkan, tetapi sebenarnya tidak terlalu menakutkan. Anda tidak memerlukan keahlian khusus untuk mendaki. Selain itu, hiking adalah cara yang bagus untuk menyelami alam, berolahraga, dan mengisi ulang tenaga. Ini tidak hanya meningkatkan detak jantung Anda dan melatih banyak otot, tetapi juga membantu mengurangi stres. Jika Anda baru mengenal dunia pendakian, kami menyediakan beberapa tips dan trik agar pendakian Anda aman dan menyenangkan.
Tips Mendaki untuk Pemula:
Anjuran dan Larangan
- Jangan mendaki sendirian. Mintalah teman atau keluarga Anda untuk ikut serta dan memberi tahu orang lain tentang tempat Anda akan mendaki demi alasan keamanan. Atau lebih baik lagi, temukan grup atau klub yang bisa Anda ikuti. Ini jelas merupakan cara yang menyenangkan untuk bertemu orang baru.
- Pilih jalur yang sesuai dengan tingkat kebugaran Anda saat ini. Jika Anda memilih jalur yang jauh di atas nilai gaji Anda, Anda tidak akan menikmatinya dan mungkin tidak akan pernah mendaki lagi. Anda dapat memeriksa 5 Tempat Untuk Mendaki Gunung Di UEA kami untuk daftar jalur dan detailnya.
- Pertimbangkan tongkat pendakian untuk mengurangi tekanan pada lutut dan paha.
- Bawalah semua perlengkapan penting, terutama kotak P3K, power bank, dan GPS.
- Beristirahat sejenak setiap jam dan tetap terhidrasi. Bawalah minimal 2 liter air dan beberapa makanan ringan, terutama makanan tinggi karbohidrat untuk energi. Anda dapat membawa kacang-kacangan & biji-bijian, buah-buahan, telur, dll.
- Jangan memaksakan diri melampaui batas. Jika Anda baru pertama kali melakukan perjalanan, persingkat perjalanan Anda dan jangan terus mengikuti jalur yang terlalu sulit bagi Anda.
- Jaga lingkungan dan jangan membuang sampah sembarangan atau mengganggu lingkungan sekitar (mematahkan dahan, dll).
Jalur pendakian Hatta Wadi Hub
Tim konten SSS menjelajahi jalur pendakian Hatta Wadi Hub baru-baru ini. Dikelilingi pegunungan Hajar, Hatta menjadi salah satu spot yang sempurna untuk hiking. Rute ini terbentang sekitar 30 km dan diberi kode warna berdasarkan tingkat kesulitannya, menawarkan sesuatu bagi pelari dan pejalan kaki dengan segala kemampuan. Anda dapat memesan pengalaman hiking di Hatta Wadi Hub atau sekadar menjelajah sendiri.
Kami mendaki sampai ke tanda Hatta yang terkenal. Untuk pendakian kedua saya di UEA, jalurnya tidak terlalu sulit bagi saya. Dengan kecepatan rata-rata dan sedikit jeda, jalur ini sangat direkomendasikan untuk pemula. Karena kami mendaki dengan kelompok besar, kami membutuhkan waktu sekitar. 3 jam untuk mencapai puncak, dengan beberapa jeda hidrasi di antaranya.
Anda juga bisa bersantai di Bendungan Hatta yang Instagramable dan memiliki beberapa titik pandang yang menakjubkan. Atau berkemah semalaman di penginapan, trailer, atau resor glamping mewah jika Anda memutuskan untuk menginap di akhir pekan.
#GoOutThere dan tandai @sunandsandsports di foto dan cerita Anda di Instagram.
Jadwal pertadingan malam ini
Situs berita olahraga khusus sepak bola adalah platform digital yang fokus menyajikan informasi, berita, dan analisis terkait dunia sepak bola. Sering menyajikan liputan mendalam tentang liga-liga utama dunia seperti Liga Inggris, La Liga, Serie A, Bundesliga, dan kompetisi internasional seperti Liga Champions serta Piala Dunia. Anda juga bisa menemukan opini ahli, highlight video, hingga berita terkini mengenai perkembangan dalam sepak bola.